TERAPIA PARA LA TERCERA EDAD Y PERSONAS MAYORES
En nuestro centro, Psicólogos Lara Cetina Aluche, acompañamos a las personas mayores cuando lo necesitan. Lo hacemos a través de un proceso terapéutico respetuoso, cálido y eficaz.
Entendemos perfectamente que en esta etapa vital, a menudo silenciada, también se presentan desafíos emocionales profundos: pérdidas, soledad, cambios físicos, adaptación a nuevas rutinas, sensación de inutilidad o duelos que se arrastran desde hace tiempo.
Y tú seguramente ahora mismo sientas que algo no va del todo bien. Queremos que sepas que no tienes que cargar con todo tú solo.
Una etapa vital con sus propias dificultades
La tercera edad es un momento de la vida que merece atención y cuidado psicológico, como cualquier otra etapa.
Quizás estés lidiando con el fallecimiento de personas queridas. O puede que este enfrentando enfermedades propias o ajenas.
La terapia para personas mayores te permite dar espacio a estas emociones, reconocerlas y manejarlas con herramientas útiles, prácticas y adaptadas a ti.
En nuestra consulta, nos centramos en tus necesidades reales, no en etiquetas ni diagnósticos rápidos.
Trabajamos contigo desde la cercanía y el respeto por tu historia y tus valores. Y por supuesto lo hacemos desde una mirada que busca restaurar tu bienestar sin infantilizar ni simplificar tus vivencias.
Terapia para mayores en Aluche: ¿cómo trabajamos?
Sabemos que iniciar una terapia psicológica en la tercera edad puede generar dudas, inseguridad o incluso cierto rechazo.
A veces se piensa que «ya es tarde» o que «no merece la pena remover el pasado». Pero no es así, nada más lejos de la realidad. El acompañamiento emocional en esta etapa puede ser liberador si se da en las condiciones adecuadas.
En nuestro centro no seguimos un protocolo cerrado. Lo primero que hacemos es escucharte. Con calma, sin prisas.
Entendemos tu situación actual y te proponemos una forma de trabajo que tenga sentido para ti.
¿Qué temas abordamos en terapia con personas mayores?
En nuestro trabajo solemos encontrarnos situaciones más habituales de lo deseado como:
- Duelo por la pérdida de la pareja, hermanos o amigos.
- Procesos de adaptación tras la jubilación.
- Soledad emocional o física.
- Relaciones familiares complejas.
- Sentimientos de inutilidad o vacío.
- Ansiedad, insomnio o tristeza prolongada.
- Problemas de autoestima o imagen corporal.
Cada caso es distinto y así hay que tratarlo. Por eso ajustamos la terapia a ti, no al revés.
Trabajamos desde una mirada integradora y cercana, incorporando recursos de terapia cognitivo-conductual, enfoque sistémico y técnicas de regulación emocional.
No trabajamos solo con síntomas, sino contigo
Para nosotros, tú no eres un paciente más ni un número en una agenda.
Si acudes a nuestro centro, te acompañará un psicólogo con experiencia, no alguien en prácticas.
Todos los miembros de nuestro equipo tienen una formación sólida, más de tres años de experiencia y reciben supervisión constante, tanto interna como externa.
Nos aseguramos de que te atienda la persona más adecuada según tu caso.
Esto significa que si lo que necesitas es terapia para mayores centrada en el duelo, la ansiedad o la soledad, te derivaremos al profesional más capacitado para ello.
También trabajamos con familias y cuidadores
Sabemos que muchas veces no es la persona mayor quien busca ayuda, sino un hijo, una hija o un cuidador preocupado.
En esos casos, también os ofrecemos pautas y orientación psicológica para cuidar sin desgastaros emocionalmente. La terapia para personas mayores no solo se limita a sesiones individuales, puede extenderse con apoyo a quienes acompañan a diario a esa persona mayor.
¿Por qué elegir Psicólogos Lara Cetina Aluche para tu terapia para personas mayores?
Porque solo tratamos lo que sabemos tratar, sin meternos en especialidades que no dominamos.
En nuestro centro hay espacio para tus emociones sin juicio, sin prisa, sin recetas vacías.
Aquí te damos el teléfono de tu psicólogo para que, si en algún momento lo necesitas, sepas que no estás solo.Nosotros no damos citas al azar, escuchamos qué te ocurre y te asignamos al profesional que mejor encaje con tu situación.
Valoramos nuestro trabajo y también valoramos tu tiempo y tu dolor. Por eso cobramos la primera sesión: porque no es una entrevista, es el primer paso de un trabajo terapéutico serio.
Preguntas frecuentes sobre la terapia para la tercera edad
¿Cómo sé si necesito ir al psicólogo siendo mayor?
Si te sientes triste, solo, desmotivado o arrastras dolores emocionales que no desaparecen, puede ser muy beneficioso iniciar un proceso terapéutico.
¿La terapia es distinta para las personas mayores?
La base es la misma: escuchar, acompañar y ofrecer recursos. Pero adaptamos el ritmo, el lenguaje y el enfoque a cada persona según su edad y necesidades.
¿Y si es mi padre o madre quien necesita ayuda pero no quiere venir?
Puedes venir tú a consultarnos y te daremos pautas. A veces, un primer paso lo puede dar la familia y más adelante la persona mayor acepta el acompañamiento.
¿Cuánto tiempo dura la terapia?
No hay una duración fija. Algunas personas acuden a nuestro centro unas semanas, otras meses. Lo importante es que el proceso tenga sentido para ti.
¿Dónde estáis?
Estamos en Aluche en Madrid. Puedes llamarnos o escribirnos para agendar una cita y contarnos qué necesitas.
PSICÓLOGOS LARA CETINA ALUCHE