El duelo no es una enfermedad ni un trastorno. Es un proceso psicológico complejo. Enfrentar una pérdida significa reorganizar internamente tu mundo emocional.

Esto suele incluir tristeza, rabia, culpa, ansiedad, soledad, confusión o incluso alivio.

Cada persona lo vive de forma distinta, pero todas necesitan un espacio seguro donde poder expresarse sin juicio.

Nuestro trabajo consiste en ofrecerte ese espacio: un lugar donde dar sentido a lo que sientes, poner palabras a tu dolor y acompañarte en el camino de transformarlo.

Nosotros trabajamos el duelo desde un enfoque integrador. Combinamos herramientas de la terapia cognitivo-conductual y terapias de tercera generación.

Nuestro objetivo no es «cerrar rápido», sino ayudarte a procesar la pérdida de forma sana y adaptativa.

Te acompañamos a:

• Identificar y comprender tus emociones.
• Elaborar los pensamientos o creencias que generan sufrimiento.
• Reconocer las fases del duelo y tu forma de transitarlas.
• Encontrar nuevos significados que den lugar a una vida con sentido, incluso con la ausencia.

Tu proceso terapéutico será personalizado. Nos adaptamos a ti, a tu historia, a tu ritmo.

Trabajaremos en sesiones individuales, con una frecuencia adaptada a lo que necesites.

En algunas fases nos centraremos más en contener y acompañar, y en otras en movilizar o transformar. El respeto a tu tiempo emocional es para nosotros una prioridad.